Termine

Laufend In-Bestform

immer samstags 10 Uhr

Treffpunkt auf Anfrage


Ausgestreckt zwischen HIMMEL und ERDE

Start 21.04.2022

Lasse alles los an NICHTWOLLEN, an ZUVIELWOLLEN.
Erlaube dir leer zu werden.
LEER von Gelerntem, leer von Erwartungen und Vorstellungen und von der Idee alles verstehen zu müssen.
Komme wieder in deine Balance, durch die Verbindung zur Natur, zu deinem Körper und deinem Atem. 🌬
Wechsel die Perspektive.
Öffne dich für NEUES und wachse über dich selbst hinaus.

Start Donnerstag, 21.04.2022

immer donnerstags 18 Uhr

• Anmeldung bis spätestens 10.04.
• Maximal 10 Teilnehmer
• Für absolute Beginner geeignet
• Outdoor
• 6 Termine a ca 90 Minuten
• 135,- €

Du bist.
Auch wenn die Welt Kopf steht.
Du darfst sein.
Und versuchen, das Geheimnis zu verstehen, dass du bist.
Dass du bist in dieser Welt.
Dass du bist in diesem Leben.
Dass du bist, wenn alles Kopf steht.


Hatha Yoga

Aufrichtig aufrichten

Wir kommen in unsere Mitte, durch gezielte Atemübungen, fließen achtsam durch Asanas um unseren Körper zu kräftigen und zu dehnen und richten unsere Wirbelsäule auf um uns und anderen aufrichtig zu begegnen.

ab dem 26.04.22
dienstags 14.30 Uhr
12,- € je Session

Sporthalle Beak


Schamanischer Frauenkreis

Samstag, 28.05.2022

Raum für Verbindung und Heilung

Verbinde dich mit deiner Weiblichkeit.
Erfahre deinen Körper sanft und liebevoll.
Lasse dein Herz weit werden.
Spüre die Verbindung zu dir, zur Natur und zu den anderen Frauen.
Komme zur Ruhe und befreie dich von schweren Energien.

In diesen gemeinsamen Stunden erlebst du, in einem heiligen Raum, Yoga, Meditation, die Verbindung zur Natur, eine kleine Trommelreise um Kraft zu tanken und liebevollen Austausch.

14.00 - 17.30 Uhr

44,- €


Sisterhood

Samstag, 25.06.2022

Was es ist und bedeutet:

Sisterhood ist für mich ein Konzept an welches ich aus meinem tiefsten Herzen glaube.
Je älter ich werde, desto präsenter ist Sisterhood in meinem Leben geworden.
Und ich habe auch einige Zeit gebraucht zu verstehen und vor allem zu fühlen, dass jede Frau meine Schwester ist. Denn das ist es, was Sisterhood in seiner letzten Konsequenz für mich bedeutet.

Der Begriff Sisterhood, bezeichnet die Verbindung von Frauen, die nicht biologisch verwandt, aber in Solidarität verbunden sind.

Wenn ich mich auf Sisterhood beziehe, geht es dabei auch immer um eine Verbundenheit unter Frauen, die sich von der mit Männern unterscheidet.
Dabei ist es mir aber wichtig deutlich zu machen, dass es nie gegen Männer geht, sondern darum sich gegenseitig als Frauen zu unterstützen.

Sisterhood bedeutet nich immer etwas zu tun, sondern auch manchmal einfach nur zu SEIN.
Da zu sein, präsent zu sein, in Gemeinschaft zu sein.


Yoga & Bootcamp

Sonntag, 12.06.2022

9.00 - 12.30 Uhr

Lass dich treiben von der Energie der Gruppe.

GANZHEITLICH
ENERGIEGELADEN
ACHTSAM
BEWUSST
EFFEKTIV
FORDERND
AUSGLEICHEND
PROFESSIONELL

Die möchtest alles in einem Vormittag?

Bekommst du.

Micha und ich werden dich fordern, aber nicht überfordern.
Dich geschmeidig machen, aber auch gezielt stärken.
Dich entspannen, dir aber auch einheizen.

Yoga • Athletik • Funktionelles Training

39,- €


Ladies In-Bestform Summer-Outdoor-Gym

Start: 02.07.22
7 Wochen

Erlebe dich und die Natur auf eine wunderbare Art und Weise.
Wir entdecken nicht nur die Schönheit um uns, sondern auch die Schönheit in uns.


natürlich gesund