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Ausgestreckt zwischen HIMMEL und ERDE

Yoga Umkehrhaltungen machen glücklich!

Ich glaube, dass einige Menschen heutzutage unglücklich oder depressiv werden weil wir entweder zu wenig Verbundenheit spüren oder zu wenig Abenteuer erleben.
Wenn alles zu sehr in geordneten Bahnen verläuft, wir zu sehr funktionieren und keine positive Aufregung stattfindet, schläft ein Teil in uns einfach ein.
Wir fühlen uns nicht mehr wirklich lebendig. 
Umkehrhaltungen haben tatsächlich den Effekt eines kleinen Abenteuers auf das System. 

Also: Los geht´s!
Versuche mal etwas Neues, wechsele die Perspektive und stell deine Welt auf den Kopf!
Wer weiss welche spannenden Blickwinkel sich dir dadurch eröffnen.

Umkehrhaltungen wirken auf so gut wie allen Ebenen von Körper und Geist.
So stabilisieren sie das Herz-Kreislauf-System, verbessern die Verdauung und die Funktion des Gehirns.
Durch Letzteres steigt die Konzentrationsfähigkeit, und Müdigkeit verschwindet.
Das Nervensystem wird positiv beeinflusst.

Aber nicht nur Umkehrhaltungen werden wir üben.
Wir werden uns von Steifigkeit im Nacken befreien, Lasten von den Schultern ablegen, die Wirbelsäule aufrichten, die Tiefenmuskulatur stärken, mutiger werden und uns in Vertrauen üben.

Alles in einem liebevollen Kreis, verbunden mit der Natur und den Elementen.

Ausgestreckt zwischen
HIMMEL und ERDE

↣ Start 23.05.2023
Anmeldung bis spätestens 15.05.
Maximal 10 Teilnehmer
Für absolute Beginner geeignet
In der Natur
Feet up Yoga & Meditationen
8 Termine

dienstags und donnerstags - 19 Uhr

natürlich gesund